トレーニング

Training

児童〜プロアスリートまで幅広い年齢層の方に合わせたメニューを御用意しております。

「元気でいたい」「痩せたい」「若々しくありたい」「いいパフォーマンスをしたい」
でも。情報が多い昨今、どのトレーニングが正しいことなのか精査しにくくなっています。現役アスリートの指導員が皆様に寄り添ってプランニング・御指導致します。

☑ダイエットをしてきたけどなかなか結果に繋がらない。

☑自分でトレーニングしているけど一向にスタイルが変わらない。

といった方へ。

私達と一緒にメニューを見直ししませんか？

メニューを変えるだけで大きな結果に繋がります。

体力やプロポーション維持の筋力強化はもちろん、怪我予防の為の正しい身体の使い方をご指導致します。

怪我をされる多くの方は正しい身体の使い方ができていません。その為どこかに歪みを作り、そのまま生活やプレーをしてもっと歪んで大きな怪我の原因となります。
プロアスリートでも例外ではありません。いくら強い筋力を持っていても、しなやかな筋肉をつけていても使い方が間違っていたら怪我へと繋がります。
また、お子様のスポーツ教室などで、どうしてもできない動作があり、その動作を反復して出来る様になるまで練習するのは遠回りです。
出来ないにはきちんとした理由があるので、ネイトップではそのような根本的原因の改善をご指導致します。